3ª ESO

3º TRIMESTRE

Día 4 de Abril de 2017

Esta ha sido la primera clase del trimestre y como en todos los anteriores hemos planificado lo que íbamos ha realizar en cada sesión de educación física.

Abril:
     - día 4 -> plantificación del tercer trimestre  
     - días 5, 18, 19, 25 -> pruebas físicas
     -días 11 y 12 -> es semana santa y no hay clase
     -día 26 -> recuento de pruebas
 Mayo   
     -días 2, 3, 9, 10, 16 -> expresión corporal
     - días 17, 23, 24  -> exposiciones de los trabajos de expresión corporal
     -días 30 y 31  -> practica de deportes alternativos
Junio 
     -día 6 -> prueba teorice
     - día 7 -> prueba practica
     - días 13, 14, 20, 21 -> deporte libre

Día 5 de Abril de 2017

Hoy hemos bajado al pabellón y hemos comenzado las pruebas físicas. Este trimestre para empezar hemos realizado las pruebas físicas de: flexibilidad, fuerza, salto de longitud y velocidad
- Fuerza: La medimos lanzando una balón medicinal de 3kg a la mayor longitud que podamos, para ello nos colocamos detrás de una línea marcada en el suelo y lanzamos en balón desde detrás de la cabeza con las dos mano y cuando el balón caiga en el suelo el profesor mira en el metro que hay colocado a la izquierda de donde nosotros lanzamos, en el lugar donde el balón ha caído y esa será la marca de nuestra fuerza. En esta prueba es nulo si lanzas el balón con una sola mano y si el balón se sale del área marcada.
- Velocidad: La medimos corriendo una distancia de unos 40 metros en el menor tiempo posible, para ello nos colocamos en una posición de salida con el cuerpo totalmente recto y los pies en paralelo. En esta prueba es nulo si:
     -Sales/ Empiezas a correr antes de que el profesor te de la señal
     - No tienes los pies en paralelo o el cuerpo recto
-Flexibilidad: Para esta prueba se colocan los pies en paralelo separados a una distancia de mas o menos 10/15 cm y con los bazos entre las piernas tienes que empujar un borrador con los dedos de las manos. En esta prueba es nulo si golpeas el borrador o si lo deslizas con una sola mano
-Salto de Longitud: Para esta prueba nos colocamos detrás de una línea de salida con el cuerpo recto y los pies en paralelo y saltamos con la mayor intensidad que podamos, a continuación el profesor mira en un metro que hay colocado a nuestra izquierda la distancia que hemos logrado saltar. En esta prueba es nulo si saltas antes de saltar o si te caes al aterrizar del salto.

Días 11 y 12 de Abril de 2017

En estos dos días no ha habido clase debido a que correspondía a la semana de Semana Santa

Día 18 de Abril de 2017

Hoy en esta clase hemos realizado la prueba de circuito de balón después de que el profesor nos dejara ensayar en una parte de la clase. Esta prueba consiste en que saliendo de un lado de la línea de salida (izquierda o derecha depende si eres zurdo o diestro: los zurdos salen de la izquierda y los diestros de la derecha) al salir hay que ir haciendo zig-zag mientras que vas botando el balón y a la mayor velocidad posible, a continuación hay que dar en la pared tres veces con el balón quedando este en un circulo que hay dibujado a la altura de nuestra cara mas o menos y después hacer lo mismo pero haciendo que el balón de en la pared mientras que lanzamos a este con los pies, para finalizar hay que hacer lo mismo en la primera parte del circuito pero el zig-zag en este caso se hace con los pies.

Día 19 de Abril de 2017

En esta clase hemos realizado la prueba física de resistencia que consiste en ir corriendo durante 12 minutos en un circuito preparado por el profesor. En esta prueba solo se es nulo cuando te sales del circuito pero no cuando vas andando.

Día 25 de Abril de 2017

Hoy hemos realizado las pruebas físicas de salto de altura y circuito de agilidad.
-Salto de Altura: Esta prueba la realizamos colocándonos apoyados en la pared sobre nuestro lateral derecho. Primero el profesor marca la altura que tenemos al estirar el brazo y a continuación nosotros saltamos marcando con una tiza el punto mas alto de nuestro salto en una pizarra. La distancia obtenida entre nuestra altura y el punto mas alto del salto en la puntuación de esa prueba. En esta prueba es nulo cuando marcamos fuera de la pizarra o saltamos antes de saltar.
-Circuito de Agilidad: En esta prueba nos colocamos en una línea de salida y cuando el profesor da la salida empezamos haciendo primero un zig-zag, después pasamos agachados por debajo de una barrera y corriendo saltamos dos picas que están posicionadas mas o menos a una altura entre nuestros tobillos y nuestras rodillas, a continuación reptamos por una colchoneta pasando por debajo de unas picas y hacemos coordinación de piernas en 5 aros para finalizar saltamos una colchoneta y tocamos un cono, hasta que no tocamos el cono el profesor no para el cronometro. En esta prueba se es nulo cuando tiras una de las picas y tocar alguna parte del circuito en la realización de este suma 1 segundo

Día 26 de Abril de 2017

En esta clase hemos realizado el recuento de pruebas que consiste en sumar las calificaciones pertenecientes a cada uno de los resultado de las pruebas físicas y el numero final que obtenemos pertenece a un numero en 1 y 10 que nos dice cual es nuestra nota en las pruebas físicas. Al finalizar el recuento el profesor nos ha dejado bajar al patio para realizar deporte libre le tiempo que queda

Día 2 de Mayo de 2017

Hoy el profesor nos ha explicado en que consiste el trabajo de expresión corporal. Este trabajo se realiza por grupo de un máximo de 10 persona y por unos o varios de los diferentes métodos de expresión corporal como son: la danza, el cine mudo, mimo.... representar un tema que se vea mal en la actualidad. Después al finalizar la explicación el tiempo restante lo ha dejado para realizar deporte libre

Día 3 de Mayo de 2017

En esta clase por grupo hemos estado hablando que es lo que quería cada uno realizar para expresión corporal. En mi grupo cada persona estaba pensando en hacer una cosa y un tema diferente y no nos hemos podido poner de acuerdo por que es difícil ponernos de acuerdo 10 personas. El próximo día intentaremos tener y fijar una idea y el como realizarla.

Dia 9 de Mayo de 2017

En esta clase no hemos podido avanzar con el trabajo debido a que el profesor no ha asistido ha clase y no nos han dejado bajar al patio.
 
Dia 10 de Mayo de 2017

Hoy hemos concretado la idea que ibamos ha representar y hemos organizado los personajes que interpretaria cada uno. La historia que hemo decidido representar es la que Ana Rey ha escrito para el dia del libro que se celebra en el colegio pero en forma de cine mudo. La historia trata sobre un niño que se queda paralitico debido a un accidente caminando por la calle y sus compañeros le hacen bullying debido a que es diferente a los demas, debido a esto los padres y el chico se mudan y el recrea su vida desde cero.

Dia 16 de Mayo de 2017

En esta clase mi grupo ha estado organizando las escenas que habia que representar y los personajes que intervenian en cada una de ellas. Para ello hemos leido paso a paso la historia que vamos ha representar y hemos sacado las escenas organizandolas y pensando como las ibamos hacer y con que materiales.

Dia 17 de Mayo de 2017

Hoy mi grupo ha tenido la primera sesion de ensayo del teatro. Donde hemos practicado las primeras escenas donde el chico se queda paralitico y sus compañeros le hacen bullying.
 
Dia 23 de Mayo de 2017

En esta clase hemos continuado practicando las escenas y nos hemos quedado en la parte en la que el chico se muda debido a que hemos tenido que ver con que materiales ibamos ha representar la obra y hemos repasado las escenas representadas la anterior semana.
 
Dia 24 de Mayo de 2017

Hoy en esta clase hemos terminado de practicar las escenas y hemos repasado las escenas practicadas anteriormente. Hemos planificado la sesion que nos queda qeu sera la semana que viene donde tenemos que bajar al salon de actos para realizar el ensayo general. 
 
Dia 30 de Mayo de 2017

En esta clase como habiamos planificado en la clase anterior hemos bajado al salon de actos y hemos realizado el ensayo general, dejando el teatro preparado para mañana.